拓展训练是需要集体力和智力于一体的运动式培训方式。与普通的校内体育课比较，参加拓展训练则会显得更加具有趣味性、灵活性和开放性，所以青少年乐于接受，而且通过专业放心的拓展训练项目能够让青少年充分认识自我，改变自我。下面来看看为什么青少年需要参加拓展训练。
青少年参加拓展训练的3个原因
1、充分激发潜能
虽然在拓展项目中有一些看似危险的内容，但是这并非是为了纯粹让青少年追求惊险刺激，而是为了激发青少年的潜能并充分利用现有资源去完成任务。并且通过各项训练使青少年能够克服心理障碍以及增强自我控制能力并帮助其建立自信心，增强判断能力。
2、增进团队协作
通过拓展训练能够让青少年充分认识到个人的能力远远不及团队的力量，所以通过设置一些需要高度协作才能完成的项目让孩子去体验配合的重要性。同时通过协作让孩子能够清晰的了解自己的能力与不足，并从中相互关爱、相互帮助，提高交往能力。
3、提高适应能力
拓展是充分融合多种学科的一个完整训练体系。所以通过训练，青少年能够在各种自然和人为的设计中感受新鲜、巧妙而刺激的项目体验，不仅能够有效释放学习压力，调节心理平衡，从而能够有效的让其提高对社会的适应能力。
以上三个方面就是青少年需要参加拓展训练的几个主要原因。除此以外拓展训练并非是成年人的专利，因为拓展训练是一门综合性的实践学科，通过不同的课程设置就能够让青少年充分认识到自己的不足和优势，从而能够更好的提高自我，为更好的人生成就打下基础。
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