户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。户外运动有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。户外运动开始走出军事和求生范畴，成为人们娱乐和提升生活质量的一种新的生活方式。下面成都拓展的小编就来给大家介绍一下户外运动的意义。
户外运动的意义
1.强身健体，利于身心：体育的大功效在于它是一种强身健体的有效手段。户外运动还能调节人的心理，给人注入一种奋发向上的活力，使人朝气蓬勃精神得到大的陶冶，这是其它任何活动所无法比拟的。
2.愉悦心情，陶冶情操：体育的作用之一是调节人的心理，产生积极的心态。当今大学生学习压力大，面临择业、就业等问题。心理压力较大，户外运动能够在自然中得到较好的放松。
3.广结好友，促进友谊。户外运动是一项多人都可参加的项目群，而在强调团队协作的当今社会中，团队协作能力无疑显得非常重要，户外运动不仅锻炼集体主义思想，而且在与队员或运动中的其他个体交往的过程中发展友谊，锻炼社会交往能力。
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