对于选择鞋子无非是：性能、价格和耐用性。好鞋子的价钱自然昂贵，价格方面就不在讨论范围内了，主要谈性能和耐用性。下面成都拓展培训的小编就来为大家详细介绍一下户外运动鞋子的选择。
1.系带式、粘扣式和拖鞋式
系带式的鞋子特别“包脚”，对脚的支撑能力比较强，因此适合长距离，以及很小的支点，相对而言，他的敏感性较差；粘扣式的鞋子穿脱方便，脚掌的运动更灵活，但支撑力相对不足，特别是长时间后，会感觉到脚在鞋子里“滚（打滑）”。
2.皮面和合成材料
皮质的鞋子拉伸性好，透气，选鞋的时候应该选小一点，因为随着使用时间的增加，鞋子会被撑大，即变形比较严重，为了克服这个问题，有的皮质鞋子加了衬里，这样的鞋子可以选的稍微大一点；合成材料的鞋子比较轻，质地更柔软，适合竞技选手，拉伸能力不大。合成材料的鞋子可以刷洗，而皮质的不行，所以出汗是个严重的问题。市面上有清洁剂，可以试一试，还有一个偏方，用白酒喷到鞋子了，也可起到一定的杀菌除臭的作用。
3.鞋底的厚度、硬度
认真的分析起来，鞋底分两层，中底和胶底。中底主要是支撑作用，外面的鞋胶才提供摩擦。一般一个品牌的鞋子都使用同样的橡胶，除了胶底的厚度不同外，鞋子的整体硬度感觉差异较大，主要就在于采用不同的中底。硬而厚的鞋底适合自然岩壁的长距离，相对技术性较差；而薄且软的鞋底适合竞技，当然磨损也快的多。
4.鞋子的保养
鞋子最怕热，高温会使鞋子开胶，严重影响使用寿命，另外酷热会使橡胶变软，加快磨损。
成都三硕企业管理咨询有限公司专业从事拓展培训,电话：13438031553（唐教练）。关于更多：成都拓展培训的信息,请登录官网http://www.3s-px.com
