成都拓展公司个人出行准备：
1、用具类：行李包及双肩背包（背饮用水和随身物品）；
2、服装类：适合户外运动的衣服，(户外专用的速干衣裤是不错的选择)、其它替换衣物；
3、鞋帽：从保护脚的角度，建议穿防滑的户外徒步鞋；从防晒的角度，建议带宽檐帽；
4、防护类：适合户外运动的太阳眼镜、防晒霜、润肤露等；
5、其它：成都拓展公司建议自带话梅补充流汗后盐份，低血糖者可带糖果类食品。
成都拓展公司温馨提示：
1、为了个人物品的安全请勿随身携带贵重首饰，注意保管好如精密仪器、各类证卡等（团队游戏活动时请勿随身携带以免不慎丢失）；
2、为了您和他人的安全请勿随身携带可能会在身体接触过程中对身体造成伤害的物品（如：坚硬或尖锐的金属制品等）；
3、戴眼镜的队员活动前最好用长的橡皮筋绑好两条眼镜腿稳定在头部，以免在活动过程中眼镜会滑落；
4、长发的队员最好把头发梳理扎好，以免树枝挂到或风吹妨碍视野造成意外事故；
5、女士尽量留短指甲，避免因碰撞造成意外伤害。
6、晚上不能私自离开住宿地点，即使要外出，也需得到老师和园长的同意
成都拓展公司乘车注意事项：
(1)严格遵守汽车上的纪律,注意安全,保管好自己的物品,不要随意走动
(2)注意保持旅游车内卫生
(3)注意集合的时间及上车的时间,认清自己乘坐的车号,以免上错车
(4)上下车时请听好指令,服从带队老师的安排,跟好队伍,有秩序的上下车
(5)乘车时不要把头手伸出窗外,保证安全
(6)除正常所需之外,不要暴饮暴食,以防止途中如厕不便及引发急性肠炎
(8)晕车的队员,注意保持心情舒畅,精神放松:少吃油腻食物;少看外面移动物体应闭目养神;口服乘车宁,启程前半小时服一片,维生素B6服2片等;
成都三硕企业管理咨询有限公司专业从事拓展培训,电话：13438031553（唐教练）。关于更多：成都拓展公司的信息,请登录官网http://www.3s-px.com
