拓展游戏-集中精神
在中国，学习禅道的人需要花很长的时间来练习集中精神。在有关于禅道的故事里，有很多学生在精神不集中的时候被老师责打的故事。这是一个中国版本的集中注意力的团队游戏
所有队员围成有圆圈，让一名队员坐在圆圈的中间，团队的其他成员面向中间的队员坐成一圈，脚的方向指向中央（在游戏开始之前先，试试道具泡沫棒打人不至于伤人）。中间手持泡沫棒的队员叫出圆圈中的一名队员的名字，被叫到的人3秒之内叫出下一名队员的名字，以此类推。除第一个人之外，这个圆圈里的每个人都可能成为被攻击者。如果队员在被叫出下一名队员名字之前被泡沫棒击中，那名队员就要代替“他”坐到圆圈中间。
“集中精神”这个游戏从不会缺少欢笑。这是一个很好的方法，用来振奋队员们的精神和身体，以便投入到下面的培训当中
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